افکار  من

از وقتی یاد می دم، انگار استرسهایی داشتم... به دلایل مختلف... هدفم اینه که استرس نداشته باشم و این خودش هدف مهمی می تونه باشه.... بی خیال باشم... روی هر چیزی فکر نکنم و وقت نذارم، حساس نباشم.... حتی بتونم مدیتیشن کنم ... یعنی به قولی 10 تا 15 دقیقه بدون فکر باشم... ذهنم رو خالی کنم به حال تمرکز کنم....