افکار  من

اگر بخوام اسمی بگذارم روش افکار مزاحم هست.. احتیاطها و اضطراب ها ... می شه شناختشون ولی باید کم کم تحت کنترل در بیان... باید فارق از ابزارهای مقطعی بتون تمرکز، واقع بینی و فکرت رو حفظ کنی که می شه همون مدیتیشن

به نظرم تونستم با همون طرز فکر خودش اضطرابش رو کم کنم و این گام مثبت و آموزشی بود که چه جوری باید برخورد کرد و به افراد کمک کرد تا کم کم به اضطرابهاشون فائق بیان...

از طرفی اینها همش یه سری اسامی هستند وگرنه افراد مختلف تحت نیازها و جایگاه و موقعیتشون جوری که به نظرشون درست میاد عمل می کنند و نمی شه زیادی هم به جای دیگران زندگی کرد... هر کسی نهایتاً به جای خودش زندگی می کنه.... ولی روش کمک به دیگران رو بلد باشی هم خوبه

انشالله که همه چی درست می شه.