در این شرایط چیزی مهم تر از سلامت روان نیست... اصلا امکانش نبود که من همچین کاری کنم... اجتناب از تعمیم، مودی بودن، استیصال و ربط دادن مسائل غیر مربوط و همینطور احساسی بودن شرط مهمی برای حفظ آرامش و کم کردن استرس است. این مهم بود... چیزی که نمی شد پیش بینیش کرد و مهم تلاش است....

این کار البته نیاز به تمرین هم داره... تمرین داشتن حس مثبت و منطقی و عقلانی با اجتناب از افتادن در این حالتها...