باید طبق میل خودت رفتار کنی تا بیشترین لذت رو ببری یعنی حتی اگر یه زمانی حس کردی که باید به کار دیگری بپردازی بتونی متوقفش کنی و یا حست رو بگی... ظاهرا بهترین کمک به خود اینه که آدم حسش رو علنا بگه بدون رو دربایستی و اجازه بده بقیه هم راحت باشند و حسشون در هر لحظه را بیان کنند.

احترام و توجه به این حس بیشترین کمک به خود است.