تو در حدی که بخوای از خودت لذت ببری و یا موفق باشی خوبی و توانایی داری... اگر وسواس و بلندپروازی نامعقول رو بزاری کنار... یعنی وقتی خوبی خوبی...

بعضی وقتا افکار وسواس گونه میاد سراغم در حد اینکه مثلا رنگ لباسم چی باشه... اما به همون اندازه که این حسها غیر منطقی هستند شاید بشه راحت منحرفشون کرد... چون منطقی پشتشون نیست... فقط نشونه نوعی اضطراب هستند... باید این اضطراب کاهش پیدا کنه و البته تجربه های مثبت موثر هستند.. اما وقتی دچار اون احساسات می شی سعی کن اون ذهن مضطرب یا ایده آل طلب رو منحرف کنی... بگو اتفاقا همین رنگ و ظاهر برات موثر است...

بلاخره همه ما دچار اضطراب می شیم که منشا اون نادانسته ها است و اینکه تمایلاتی داریم و نمی خواهیم اون تمایلات و حس ها تهدید بشه... اما به هر حال ما در همه احوالات باید سعی کنیم منطقی و واقع بین باشیم و چه بسا با خونسردی و منطق و واقع بینی حتی سودهای بیشتری بدست بیاریم و حتی همون میل و هوس و هرچی که هست بهتر ارضا و اقناع بشه...

نباید مشوش و مردد و غیره بود... اصلا این دنیا اونقدر سخت نیست که فکر می کنی یعنی سختش نکن... پیش برو... تلاشت رو بکن پیش برو بدون اضطراب، راحت و ریلکس و با فکر باز