ظاهرا مراقبه هم همچین تاثیراتی داره... بدون فکر به گذشته و یا فکرهای چرت و پرت و زندگی در لحظه و صلح با خودت و دنیا و رضایت و تمرکز به دیگران تا به خودت و ...