افکار  من

اگر واقعا چرت و پرتهای وسواس که ناشی از ایده آل گرایی و اضطراب از آینده است رو بخوای کنار بگذاری باید اولا قبول کنی که اینجا دنیای ایده آل گرایی نیست پس هم می شه فکر کرد که قرار هست اتفاقی بیوفته و هم ممکنه که کارها خوب پیش بره... باید نسبی بدون دنیا رو قبول کنی و اگر اوضاع خوبه از لحظه لذت ببری.... همینطور به جای اضطراب و تلقینات منفی تلقینات مثبت مثل اینکه من می تونم مشکلی نیست همه چیز خوبه ... جلو بری