افکار  من

خوب بعضی از رفتارهای انسان تابع شناخته! و من همیشه سعی کردم شناختم رو کامل کنم. جواب سوالهای ذهنم رو بدم و دید درستی نسبت به مسائل داشته باشم. مثلا بچه که بودیم عیدها مهمون که میومد خجالت می کشیدیم و شاید جلوی مهمون نمی اومدیم. چرا؟ چون شناختی نسبت به مهمونی، اینکه باید چکار کرد چی گفت، دیگران هدفشون چیه و غیره نداشتیم. اما الان که شناختمون کامل شده خودمون می ریم مهمونی

باید سعی کنی به بچت هم شناخت بدی، و اجازه بدی شناختش رو تجربه کنه. با اصلاح شناخت می شه رفتار رو اصلاح کرد.